Maak kennis met Actieve Meditaties in de traditie van Osho. Zondag 25 september doen we de Chakra Breathing Meditatie. In deze actieve meditatie gebruik je diepe, snelle ademhaling en lichaamsbeweging om elk van de zeven chakra’s te openen en om bewustzijn, vitaliteit en stilte in je chakra's en in je leven te brengen.
Muziek en bellen ondersteunen het proces en geven het begin van elke fase aan.

De meditatie duurt een uur en heeft twee fases.

Alle chakra’s liggen niet aan de oppervlakte maar diep binnen het lichaam. Deze ‘kaart’ wordt gebruikt om hun plaats bij benadering aan te geven:
1: het basis of sekscentrum, onderin het bekken
2: het sacraal centrum, net onder de navel
3: het zonnevlecht centrum, tussen navel en borstbeen
4: het hart centrum, in het midden van de borstkas
5: het keel centrum, ter hoogte van de keel
6: het derde oog centrum, tussen de wenkbrauwen
7: het kroon centrum, aan de bovenkant van het hoofd

Kosten € 15 incl. thee

Opgave via info@irmalok.com

(Na opgave volgen exacte locatie-gegevens)

“Je zult één van de meest fundamentele dingen over meditatie moeten begrijpen: dat geen enkele techniek naar meditatie leidt. Het is geen kwestie van stil zitten, het is geen kwestie van een mantra zingen. Het is een kwestie van inzicht in de subtiele werking van het denken. Naarmate je deze werking van het denken begrijpt, ontstaat er een grote alertheid in jou, die niet van het denken is. Die alertheid ontstaat in je wezen, in je ziel, in je bewustzijn.”

Osho, Beyond Enlightenment